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                中国古典舞有哪ζ些基本动作呢?古典舞舞姿好优美狀況呀

                2019-11-15

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                中国古典舞有哪些基本动〓作呢?古典舞舞姿好嗤优美呀

                中国古典舞的舞姿非常的丰富,他的基〇本动作具有很高的表现力,不管是翻转,旋转,跳跃等动作还是身体都会展现的非常好看,那么中国古典舞有哪些经典的基本动作呢?又该但在仙界怎么去学习中国古典舞呢?


                中国舞的基本▲功大致可分为:勾绷脚练习,横竖叉练习,下腰练习,压腿练习,抱腿练习,手臂练习,手位练习,这些就▂是学习中国舞必学的基本动作,缺少练习这些的人,就没有学到中炙熱讓大總管無比警惕国舞的精髓,也没有真正的了解到中国舞。



                其中抱腿练习分为三种:

                抱前腿:身体直立,双手々白术脚后跟,慢慢向上抬起,完成动作后,双腿以反方向绷直成一ξ 条直线。


                抱旁腿:以抱前腿为基础的情况下,将一腿向后侧方向抬你給我記賺我一定會再來找你起,绷直放松状态。


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                抱侧腿:身体俯卧,上身放松抬起,一腿向上前方抬起,一只手︼辅助小腿,两腿呈现90度直角。


                压腿也分为三种:压前腿,侧压腿,压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候,自∮己需要掌握力度,自己√的能力是否足以支撑这个动作,在自己能力有限的情况下,尽量不要小子別被廢了吧勉强自己,强撑着去完成某个动作,否则后果自负▃。


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